ДЫХАНИЕ 5D: новое измерение внутри тебя

Твой ключ к Высшему:

D
ыхание,
D
вижение,
D
ух,
D
оверие,
D
остижение
5 ключей к твоему духовному росту и гармонии с собой и Вселенной.
Старт: 6 января 2025 года
waves
ocean
sea
dark
breathing
soul
woman
Пять состояний
Пять трансформаций
Пять ключей
Пять НЕДЕЛЬ
Пять погружений

12 лет

в дыхательной
терапии
12 лет в дыхательной терапии, от депрессии до международного тренера по дыханию и создателя Школы тренеров по дыханию «Океан Души»
Более сотни людей рекомендуют практики дыхания с Анной Хортон друзьям в социальных сетях
Десятки студентов повысили квалификацию и заработок после прохождения обучения в Школе Дыхания «Океан Души»
Десятки тысяч людей нашли гармонию и счастье, познав себя через Дыхание

Почему Атмадыхание крайне важно в переходе в новое измерение 5D

waves
ocean
sea
dark
breathing
soul
Ты уже чувствуешь, что мир стремительно меняется, и с каждым днём давление на наше тело, эмоции и дух становится всё сильнее. В эпоху перемен важно не просто выживать, но уметь адаптироваться и трансформироваться. Дыхание — это ключ к этому переходу. Через осознанное дыхание мы можем не только справляться с нагрузками современного мира, но и выйти на новый уровень вибраций, сознания и гармонии.
Дыхание — это не просто процесс. Это мощный инструмент для заземления всех знаний и опыта, который ты получаешь. Оно помогает интегрировать изменения, удерживать баланс и оставаться в гармонии с собой и Вселенной.
Если ты чувствуешь, что настало время не просто переживать эти перемены, а использовать их для собственного духовного роста, программа 5Д — это твой путь к качественному переходу в новое состояние.

5 недель. 5 ключей. 5 мощных элементов
духовного роста:

Дыхание — твоя связь с энергией жизни и основа твоего существования..


Через дыхание мы заземляем свои знания и опыт, направляем энергию внутрь и создаём баланс в теле и сознании. Осознанное дыхание помогает растворять страхи, беспокойства и напряжения, открывая дверь к высшим вибрациям.
Движение — двигайся физически и энергетически, раскрывая свой путь к духовному росту.

Движение — это не только телесная активность, но и энергетическое развитие. Каждый шаг вперёд, каждое движение тела и духа приближает тебя к внутренней свободе.
Дух — осознай и пробуди свою внутреннюю силу, которая ведёт тебя.

Дух — это глубинная связь с твоим истинным "я". Когда ты соединяешься со своей духовной природой, ты обретёшь силу и направляющую энергию, которая будет вести тебя на пути осознания и роста. Пробуждение Духа активирует внутренние резервы энергии и помогает выйти за пределы ограничений.
Доверие — научись доверять Вселенной и процессу изменений, не сопротивляясь, а открываясь новому.

Полный переход в новое сознание требует доверия — к жизни, к процессам, к Вселенной. Доверие — это ключ к принятию и расширению возможностей, которые предлагает жизнь.
Достижение — найди гармонию и открой двери к высшему состоянию сознания.

Высшее достижение — это состояние внутренней гармонии и целостности. Это не конечная цель, а состояние, в котором ты открываешь доступ к высшему сознанию, открывая возможности для раскрытия твоего потенциала.

Знакомство с  Анной Хортон:
Ваш проводник в мир дыхательных практик

12 лет практики дыхания и техники Ребёфинг (Rebirthing) и Вайвешен (Vivation)

Обучала дыхательным практикам «ДУХОВНЫХ» миллионеров

Международный эксперт по дыханию, сертификат International Breathwork Foundation

Атмолог и Атмахилер – 2 уровня, мастер Рейки

Создатель Школы тренеров по Дыханию "Океан Души"

«Счастливые люди выглядят красиво…»
школа тренеров по дыханию Анны Хортон
ocean
sea
breathing
soul
woman
Международный эксперт и тренер по дыханию, чей профессионализм подтвержден сертификатом Global Professional Breathwork Alliance (GPBA),
с 11 летним опытом работы в дыхании, включая обучение дыхательным практикам «ДУХОВНЫХ» миллионеров.
Я прошла длинный и самый интересный путь трансформации. Мой жизненный путь начался с абсолютного личного кризиса. Апатия, опустошенность, раздражение. Жизнь не имела смысла, на работе,
как и в личной жизни, преследовала череда неудач. И казалось, что это замкнутый круг, из которого нет выхода. Но именно тогда произошло судьбоносное событие: я получила первое приглашение заняться дыхательными практиками, которое восприняла без должного энтузиазма.
Но, все-таки решившись попробовать, шаг за шагом начала ощущать изменения, происходящие в жизни, описать которые можно на примере запутанного клубка из негативных задавленных чувств — обида, тревога, злость, суета, зависть. И вот этот клубок начал распутываться будто сам по себе! Избавившись от напряжения и ежесекундного контроля, я ощутила, что стало СВЕТЛО. За 11 лет мое хобби для самопомощи стало чем-то большим. И сейчас я открываю многим этот источник Здоровья, Духовного Роста и Эмоционального равновесия.

Это погружение для тебя, если ты:

Хочешь выйти на новый уровень осознанности и     почувствовать гармонию с собой и миром.
Чувствуешь, что твоя жизнь застряла на месте, и тебе
нужно движение вперёд — физическое и энергетическое.
Ищешь духовный рост, внутренний баланс и способы раскрыть свой потенциал.
Стремишься к более глубокомусоединению с собой и Вселенной через практики дыхания и осознанности.
Сделать шаг к духовному росту

Почему ДЫШАТЬ так важно в наше время?

waves
ocean
sea
dark
breathing
soul
ПОГРУЖЕНИЕ В ДЫХАНИЕ нужнО буквально каждому современному человеку, каждому из нас
Мы живем в мире перегруженности: слишком много вариантов, слишком много информации, слишком много людей, беспорядка, проблем, боли, тревог. Мир не дает нам передышки. Но природа подарила нам дыхание, которое всегда может стать убежищем, маленьким эмоциональным оазисом в любой ситуации.В наше время, когда стресс и тревога стали повседневными спутниками жизни, умение управлять своим дыханием приобретает особую ценность. Вот почему:

Эмоциональное равновесие:

Дыхание тесно связано с нашими эмоциями. Умение контролировать дыхание помогает управлять эмоциями, избавляться от негативных чувств и находить внутренний покой.

Развитие духовного здоровья:

Для многих людей дыхание является мостом к более глубокому духовному опыту. Осознанное дыхание помогает найти гармонию с собой и окружающим миром, укрепляет связь с высшим «я» и способствует духовному росту.

Управление стрессом и тревогой:


Современный ритм жизни часто приводит к постоянному стрессу и беспокойству. Дыхательные практики помогают мгновенно снизить уровень стресса, успокоить нервную систему и восстановить внутреннее равновесие.

Адаптация к современным вызовам:

Наш мир постоянно меняется, и умение быстро адаптироваться к новым условиям – ключ к успешной и гармоничной жизни. Дыхательные практики помогают оставаться спокойными и сосредоточенными в любых ситуациях, что делает нас более устойчивыми к изменениям.

Инструмент для помощи другим:

Если вы психолог, лайф-коуч, преподаватель йоги или другой специалист в области психического и духовного здоровья, дыхательные практики станут мощным дополнением к вашей интуиции, развитию внутреннего голоса и обретению новых состояний. Что повлияет на контакт с вашими клиентами.

Улучшение физического здоровья:

Дыхание – это не только процесс, обеспечивающий нас кислородом. Глубокие и осознанные дыхательные практики улучшают кровообращение, укрепляют иммунную систему, способствуют лучшему снабжению клеток питательными веществами и выведению токсинов.

Повышение концентрации и ясности ума:

Регулярные дыхательные упражнения помогают улучшить концентрацию, повышают когнитивные функции и способствуют ясности мышления. Это особенно важно для тех, кто работает в условиях высокой умственной нагрузки.

Как изменится ваша жизнь после практик Дыхания 5D?

Глубокое внутреннее спокойствие
Вы освоите мощную технику дыхания и методику, которая поможет вам глубже понять себя и окружающих, научитесь управлять энергией и достигать гармонии в жизни.
Усиление связи с собой и Вселенной
Практика Атмадыхания помогут вам глубже соединиться со своим внутренним «я» и ощутить поддержку Вселенной, доверяя потоку жизни.
Повышение уровня осознанности
Ты начнёшь замечать изменения в своём восприятии мира, улучшишь концентрацию и научишься жить более осознанно, находясь в настоящем моменте.
Рост жизненной энергии
Осознанное дыхание наполняет тело энергией, активирует внутренние резервы, помогает повысить выносливость и улучшить общее самочувствие.
Очищение от старых блоков и ограничений Ты освободишься от внутренних энергетических блоков, которые могут препятствовать твоему духовному и эмоциональному росту, почувствовав лёгкость и свободу.
Раскрытие внутреннего потенциала
Атмадыхание активирует твои скрытые способности и помогает раскрыть твой потенциал, усиливая творческую энергию и уверенность в себе.
Гармонизация отношений
Изменения внутри тебя повлияют и на внешние взаимодействия — ты будешь строить более гармоничные и осознанные отношения с окружающими людьми.
Улучшение физического состояния
Практика дыхания оказывают положительное воздействие на тело: улучшится работа сердечно-сосудистой системы, дыхательных путей и общее состояние здоровья.
Достижение внутренней целостности и духовного роста Погружение в Атмадыхание поможет тебе обрести ощущение целостности, внутренней гармонии и ускорить свой духовный рост, соединяя тебя с высшими вибрациями.
Сделать шаг к духовному росту

Преимущество курса DЫХАНИЕ 5D:
открой новое измерение внутри себя

Полное преображение на всех уровнях:

Каждое занятие нацелено на конкретные результаты, такие как умение управлять стрессом, повышать концентрацию, улучшать здоровье и развивать духовное равновесие.

Персонализированный подход:

Мы работаем с каждым участником, учитывая его уровень подготовки и потребности, что позволяет добиться максимальных результатов.

Сообщество и поддержка:

Возможность стать частью сообщества единомышленников, получать поддержку и обмениваться опытом с другими участниками, участвовать в совместных проектах и мероприятиях.

Профессионализм и опыт:

Обучение у мастера дыхательных практик и техник с 12-летним опытом, гарантирующего глубокие знания и практические навыки.

Глубокое погружение в духовные практики:

Программа охватывает не только дыхательные техники, но и практики для духовного роста, которые помогут раскрыть твой внутренний потенциал.

Комплексная программа:

Всеобъемлющая программа, включающая базовые техники, работу с эмоциональными блоками, повышение жизненной энергии, улучшение здоровья и духовное развитие.

Долговечный доступ к материалам:

Записи всех встреч остаются навсегда, что позволяет пересматривать материалы в любое время и углублять свои знания и навыки.

Удобный онлайн-формат:

Все встречи проходят онлайн, но в формате живого общения, что позволяет участвовать из любой точки мира и при этом сохранять атмосферу личного взаимодействия.

Индивидуальное внимание:

Группа до 10 человек, что позволяет уделить внимание каждому участнику, обеспечивая персонализированный подход и качественную обратную связь.

Интеграция в повседневную жизнь:

Программа учит, как интегрировать дыхательные практики в твою повседневную жизнь, помогая справляться со стрессом и поддерживать баланс ежедневно.

Программа встреч

Мы начнём с самой базы — знакомства с Атмадыханием, как главного инструмента для поддержания жизни и энергии. На этой неделе ты научишься осознавать своё дыхание, раскрывать его потенциал, чтобы наполняться энергией и внутренней гармонией. Атмадыхание поможет тебе заземлиться, снять стресс и начать свой путь   к осознанности.

Неделя 1

Дыхание - основа жизни

Связь между дыханием и движением. Ты узнаешь, как правильно дышать в динамике, чтобы поддерживать лёгкость и свободу в теле и разуме. Погружение в Атмадыхание поможет тебе освободиться от внутренних блоков и преград, чтобы двигаться к внутренней свободе с каждым вдохом.

Неделя 2

Движение — вперёд к свободе

Атмадыхание — это мост к твоему духу. На этой неделе мы будем использовать дыхание для пробуждения твоей внутренней силы и активации связи с высшими силами. Ты откроешь доступ к глубоким ресурсам, которые помогут укрепить твоё внутреннее "я" и развить интуицию.

Неделя 3

Дух - пробуждение внутренней силы

Дыхание — это процесс,требующий доверия: к себе, к жизни, к Вселенной. В этот период мы будем работать с практиками, которые помогут тебе развить доверие. Каждый вдох будетнапоминанием о том, что Вселенная поддерживает тебя на пути к гармонии, икаждый выдох позволит отпустить страхи и сомнения.

Неделя 4

Доверие — открытие пути к гармонии

В финальной неделе мы объединим всё, чему научились. Атмадыхание поможет тебе достичь высшего состояния осознанности, открыть свой потенциал и ощутить гармонию внутри и вокруг. Ты поймёшь, как через дыхание можно раскрывать новые горизонты возможностей и создавать своё будущее.

Неделя 5

Достижение — раскрытие потенциала

Присоединение к интенсиву 5D — это уникальная возможность для глубокого погружения и раскрытия внутреннего потенциала

Мы тщательно подходим к отбору участников, чтобы создать пространство для тех, кто готов к трансформации и осознанному духовному росту.
Количество мест ограничено, так как мы хотим уделить внимание каждому участнику и обеспечить максимальное погружение.
Если ты чувствуешь, что это твой путь, оставь заявку, и мы свяжемся с тобой для собеседования.
Старт 6 января
Спасибо! Скоро мы с Вами свяжемся!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

Благодаря каждому вдоху и выдоху, каждый получает то, о чем мечтает больше всего:

Люди с глубокой депрессией вновь видят все краски жизни
В семью привлекается семейное счастье, которое не оценить деньгами
Многие находят свое предназначение и осознают миссию своей Души
Те кто мечтает о новой должности, получают заветный прыжок в карьере
Многие специалисты становятся гуру в сфере Дыхания и дарят ученикам состояние благости

Отзывы учеников Школы Дыхания «Океан Души»

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

1. Кому подойдёт интенсив 5Д?
Интенсив 5Д подходит для всех, кто хочет выйти на новый уровень осознанности, раскрыть внутренний потенциал и обрести духовную гармонию. Если ты чувствуешь, что пришло время трансформаций, и ищешь способ повысить свою вибрацию через дыхание, этот курс для тебя.
2. Нужен ли опыт в дыхательных практиках для участия в интенсиве?
Нет, опыт не обязателен. Программа 5Д подходит как для новичков, так и для тех, кто уже знаком с дыхательными практиками. Мы начнем с основ и будем постепенно углубляться, чтобы каждый участник мог достичь своей цели.
3. Сколько времени займёт каждое занятие?
Каждое занятие будет длиться около 60-90 минут. За это время ты сможешь полностью погрузиться в практику и проработать один из ключевых элементов программы. Встречаемся 1 раз в неделю
4. Что делать, если я пропущу одно из занятий?
Не беспокойся! Все занятия будут доступны в записи, чтобы ты мог(ла) пройти их в удобное для тебя время. Это позволяет тебе двигаться в своём темпе и возвращаться к материалу при необходимости.
5. Могу ли я оплатить участие в рассрочку?
Да, мы предлагаем гибкие условия оплаты, включая возможность рассрочки. Подробности можно узнать при регистрации или обратившись в службу поддержки.
6. Будут ли дополнительные материалы для самостоятельной работы?
Да, мы предоставим материалы и задания, которые помогут углубить твой опыт и практиковать дыхательные техники между занятиями. Это включает в себя медитации, дыхательные упражнения и рекомендации для поддержки твоего роста.
7. Как мне подготовиться к курсу?
Просто будь готов(а) к погружению в себя и открыт(а) к новому. Желательно выделить спокойное место для занятий и иметь под рукой коврик, подушку и воду. Вся дополнительная информация будет предоставлена до начала курса.
8. В какой форме проходит обучение?
Занятия проходят в онлайн-формате, что позволяет присоединиться к программе из любого места. Всё, что нужно — это интернет-соединение и устройство для просмотра.
9. Подходит ли этот курс для тех, кто ищет физические улучшения (энергия, стресс, дыхание)?
Да, хотя программа сфокусирована на духовном росте, многие участники отмечают значительное улучшение физического состояния, уровня энергии и снижение стресса благодаря дыхательным практикам.
10. Как я могу задать дополнительные вопросы?
Если у тебя остались вопросы или нужна дополнительная информация, просто свяжись с нами через форму на сайте или по электронной почте. Мы будем рады помочь!